自由搏擊競賽規則

本會主要應用競賽規則為：K1 國際賽則、Full Contact 全接觸、Low Kick 低踢、Tatami 墊上。詳情請參閱以下各規則連結。

自由搏擊競賽通則

K1 賽則源自泰拳，但禁用肘擊，且鉗住對手上限為五秒；膝擊時允許雙手鉗制對方頸部，每次鉗制只允許一次膝擊。禁止下列事項：

Full Contact 全接觸是「踢拳」其中一項，意指拳手以「用盡全力」來擊敗對手而稱之。拳擊和踢擊必須聚焦、快速且果斷、清晰地接觸到合法攻擊目標區域。拳擊和踢擊允許攻擊頭的前方和兩側、身體 (腰部以上) 前方和兩側，亦允許掃腿腳踝區域。

低踢與 Full Contact 全接觸類同，總則亦全部相同，唯一差異是「全接觸」禁止以掃腿外之技巧攻擊對手腿部，然「低踢」其「低」之意即表可以踢擊攻擊對手腿部。

有別於擂台競賽運動，Tatami 比賽場地稱為榻榻米／墊上，當中亦可分為：Point Fighting 半接觸、Light Contact 輕接觸、Kick Light 輕踢、Musical Forms 音樂套拳。

＊中文規則因翻譯或有所差異，細節內容以英文版本為準。